ランナーの皆様、
(^-^)
走ってますかぁ～？
(￣◇￣)ﾉ"
私は、走ってません。。。。
･･･(￣。￣;)
実は、しまなみを走ってから
妙に調子がいいので
14ｋｍくらい走った後で
ダッシュ 3本したら
3本目に太ももの裏を
「ピキッ」っと痛みが。。。
(>-<)
そして、走れなくなって
3～4日くらいしたら
痛まなくなったので
また１０ｋｍくらい走ったら
「ピキッ」っと痛みが。。。
(+。+;)
また おとなしく していたら
痛みが無くなったので
御岳登山に出かけまして
翌日走ってみたら・・・
「ピキッ」っと痛みが。。。
(Ｔ-Ｔ)
もう、まったく 何やってんだか。。。
ということで サポーターを買ってきて
右太ももを固定しております・・・
(Ｔ～Ｔ)
よく調べてみたら
ダッシュなどしたら
よく痛めるところらしく
私は、まだ 軽度だそうですが
癖になったら困るので
今は、来週の28日の
ナゴヤアドベンチャーマラソンにそなえて
走ることを自重しております・・・
28日当日は、棄権するかも。。。
(￣ ￣)
しかし、走れないのは
ツライですな・・・
(>_<)
[てっぱんおやじ]
=追伸=
今、右手首にも
サポーターをつけておりまして
右側だけ怪我だらけでございます。。。
オハライでもしたほうが、よいかしら・・・
(-_-;)・・・
