=お知らせ=

-----------------------
             【営業時間】

   17時~21時(オーダーストップ20時頃)

【食材が無くなり次第 終了でございます。】

-----------------------

●第三火曜日、水曜日 定休日になっております。

全面禁煙になりました。

席予約不可になりました。

●電話対応出来ておりません。

●モニター撤去いたしました。


きんさい家facebook→https://www.facebook.com/kinsaiya758








2012年6月27日水曜日

平和な一日だったわ。。。の巻き

今日のお休みは、実は朝から
138RCのメンバーのK氏と
8時に集合して一緒に走ろうということに
なっておったのですが、、、、




目覚めたら
8時半。。。

( ̄□ ̄;)!!!






ソッコーで着替えて
ダッシュで138タワーに
走って向かいました。。。

(>、<;)・・・ゴメンヨォ~マッテテネェ~





サイクリングコースを走って30分ほどしたら
無事合流。。。。

Kさん、すみませんでした。。。
m(_ _)m



しばらく走って スタート地点の看板を見ると・・・



(ゴールの距離に注目。。。)


以前は、距離表示が、もっと手前で
3300Mだったのに
全長が4616Mにのびておりました・・・

(どうせなら、5000Mまで引っ張ってほしかったな。。。)





Kさんの富士五湖のウルトラマラソン完走話を
走りながら聴かせていただき、

「いつかは、走りたいなぁ~」

なんて思いながら 二人で周回コースで
2周14km くらいご一緒させていただき
ここで解散。。。




さて、



これから
どうしましょう。。。
(’。’;)



とりあえず、走ろうと・・・

(出発♪)

(の前に水分補給さ☆)

これから暑くなりますので
水分補給は、大切です。。。

(名古屋ランニングジャーナルさんもそう言っております。。。)

今回は、公園など
水道があれば、かならず立ち寄って
補給したいと思います。

(いつも水道水を飲んでます♪)



ここでチコット話がそれますが、
よく聞かれる事なのですが

「ブログの写真、どうやって撮ってるの?」

と 聞かれます。
( ̄- ̄)


簡単なことなのですが、
スマートホンのカメラで
セルフタイマーをかけて
地面に置いて テキトーに
写しております。

大体 撮り直しもせず
確認もいたしませんが
ほぼ9割は、このブログに
ハッツケております・・・
d(*^^*)


が、しかし、、、
失敗もあります。

↓これは、横切るタイミングが合わなかったの巻き

(私は、横切ってしまいました)



 ↓後ろ姿を撮ろうと思って振り返ったらまだシャッターが落ちて無かったの巻き

(スマホを取りにもどっております)



そんなこんなで
まわりの人に

「あの人何やってんだ?」

という目をあびながら
138タワーを後にします。。。

(バイバイ♪タワーよ☆)

(おっ!ランナー増えたね)

(これもシャッターチャンス間違ったの巻き)

(曇空だわね~~♪)


このコースは、いつもの犬山まで
つづいているのですが、
地面にこんな表示が。。。
(茶色が、お散歩道。右が自転車なのね。。。)


じゃ、


ランナーは???
(# ̄。 ̄#)

(真ん中?)


なんて、馬鹿な事やりながら
ちゃんと自転車で無い方を
走りました。。。

(自転車の方達は、ちゃんと守っておりました♪)


そしてここからは、
さらっと 写真で。。。

(また、水分補給です)

(曇ですが、蒸し暑いです)

(ここ、走るの 好き♪)

今回は、ちがうところへ行こうと
堤防を離れました。。。
(ん?)

(この道、行ってみっぺ!)














すると・・・














(行き止まりかよ!!!)

(反対側に移りました・・・)

(この道で正解でした・・・)

(あそこ走れないのかな・・・?)

(お?コンビニ??)


ここで 今回のテーマ?
「水分補給」を・・・



(ジャン!ノンアルコールだからいいかな?)



ここまで2時間ほどウロウロしておりましたので
ノンアルコールビールを飲んだら
ムショーにお酒が飲みたくなってきた・・・

( ̄◇ ̄;)


















と、いうことで帰りました。












今回は、ここから本番!


(いつもここから本番ですな。。。)












まず、帰ってすぐ一杯!




(グイッと淡麗です☆)



一息に流し込んで
シャワーを浴びて
一人で打ち上げタイムです☆

(まだ、お昼ですよ~~♪)

o(≧▽≦)o



(社員旅行にしか見えない・・・)





今回のおつまみ達を撮ってみました☆
(*^^*)b

(タコ酢)

(厚揚げ)

(ホルモン焼き)













そして。。。














(ひたすら 飲む! 食う!! 飲む!!!)
















ポジションを変えて・・・














(たそがれる社員旅行中のおやじ風・・・)









今回も平和な一日でした・・・

( ̄▽ ̄)





[てっぱんおやじ]












(もう6月も終わるのねぇ~~~)





2012年6月25日月曜日

今日のお昼は、パスタ。。。の巻き



久しぶりに パスタ食べたくなったので
早速 作っちゃいました♪
(*^^*)

(あるものを適当に用意しました)

(焦がさないように弱火でね)

(にんにく、鷹の爪を取り出して玉ねぎを炒めます)

(タイミングを見てパスタ茹でます)

(こちらでは、キノコを投入)

(白ワイン投入)

(続いてトマトソース)

(バジル)

(あったので好きなツナ投入)
(そしてケチャップ、塩、コショウで味を調えます)

(早めにアルデンテ状態でパスタ投入)

(なじませて出来上がり☆)

(仕上げにブラックペッパーとパセリをふって完成♪)


さくっと 作りました☆
調味料は、適当にお好みでどうぞ~~♪
( ̄▽ ̄*)ノ"


(ご馳走様でした♪)




[てんぱんおやじ]

プチ模様替え。。。の巻き

またまた、色々思う所あって

模様替え。。。。

( ̄  ̄;)ヨクスルデショウ・・・



鉄板の後ろの二人掛けのテーブルを

撤去いたしました。


これで 少しは、広くなりますし

棚に荷物を収める時に

テーブルのお客様が、窮屈でなくなります。


(広くなりました)




(カウンターのお客様も多少ゆったりと座れますね。)



そして、窓のカープユニ達を洗って

(もちろん手洗いですよ♪)


買いためていた 手ぬぐいたちもセッティング☆


(*^^*)




(堂林、一押しです☆)

(忘れちゃならない、永久欠番♪)




さて、お次に考えている事は。。。。。












メニューとカウンター・・・














さて、さて、どうなりますやら。。。


( ̄~ ̄)ゞ










[てっぱんおやじ]



2012年6月23日土曜日

間延び文章(読むと疲れます)

最近よく 夢を見る。。。


( ̄  ̄)zzzzzz。。。














































ず~~~っと

仕事している

夢を見る。。。

(’、’;)ズーットヤイテマス




































朝起きると

異常に 疲れている。。。

(||。|||)デモモウ ネレナイノサ































これって

何かのお告げかしら?


(・、・;)ヨイコトデハ ナイコトグライハ ワカルノヨネ





























































それとも 


単なる


疲れ???


(-。-;)ソウ ソレシカ カンガエラレン ジョ


























































疲れてるのに

休養をとるために

寝ているのに

寝て、

疲れるなんて。。。。

(>。<;)モウ ナニヲイッテ イルノカ ワカラナク ナッテキタ































どうも

すみません・・・

m(__)mコリャ タビニデモ デルカナ












[てっぱんおやじ]



2012年6月19日火曜日

台風の日の過ごし方。。。の巻き

今日は、朝から「台風」の話題で
持ちきりで ございました。。。

(>。<;)


本当なら、今日一日
「平日会」で


走って!

遊んで!!

飲んで!!!

寝るzzz



そんな一日だったはずなのですが、
いかんせん 自然の脅威には、逆らえません・・・

d( ̄。 ̄;)


そんなことは、去年の「しまなみラン」が、
台風停滞事件で十分すぎるほど
身にしみてわかっております。。。

。。。(T-T)タイフウノ バカ



本来ならば、ご参加いただいていた
Oさんに 中止をお伝えして
(昨晩中には、相談の上 決定しておりました。)


朝起きた私は、、、

「はぁ~、、、今日は、何しようかなぁ~。。。」


と ぼんやりしておりました。。。

( ̄  ̄;)・・・遠い目・・・



そうだ!

近くに まだ行った事のない
体育館が、あったんだ!!!

( ̄▽ ̄*)☆



と 朝一番の9時めがけて
行ってまいりました!

(*^^*)


(一宮市総合体育館)


これは、138タワーに新しくできた施設でして
ジムや体育館など充実したないようで
利用料金もとっても お値打ちだと
聞いておりました☆

今回は、トレーニングジムに
出かけてまいりました♪
(^-^)

(ね♪ お値打ちでしょう☆)


やはり チト町からは、遠く
交通が不便なだけあって
利用のお客様は、そんなに多くは無いそうなのですが
今日は、台風日和・・・


結構ご利用のお方がいらっしゃいました。。。。
( ̄- ̄)b



しかし、トレーニングジムに行くなんて
何年ぶりなんだろうと 思いながら
ロッカーに荷物を預け
ジムに行くと まだ新しい器具達が一杯ありました☆
(*^^*)



しかし、ほとんど どうすればいいか
わからない物ばかりなので
まず、トレッドミルで30分ほど
ビルドアップしてみました・・・

(最終、15kmにあげてみました)


しかし!!!






























酔った。。。

( ̄¬ ̄;)キモチワル~・・・















なんだろ、走ってても風もないし

前に進んでないし・・・


終わったら 周りが

グワァ~~ンと まわり始めて



「うぅ~~ん 安酒で悪酔いした感じじゃのぉ~~」



なんて 思いながら

(いつもジムでトレーニングしてらしゃる方達には、大変失礼なお話しですみません・・・)

「もうダメだじょ!」
と・・・

私は、そそくさと 2Fのランニングコースに行きました。



(この体育館の2Fを走ります。)

(2Fから見たところ)

(こんなコースが、ぐるりと♪)

(では、走ります♪)

(まず、キロ4分で10周走りました)

(つ、疲れるがな!・・・)

館内は、窓が開いておりますが、
やはり外とは違い 風が 流れているとは言えませんので
暑いのなんの・・・

(>、<;)



まだ、走っているので 涼しいですが
止まると 滝のような汗が・・・

(T-T)止まらないのさ~



20周越えたあたりから
もう何周走ったか わかりません。。。

(1周約270mくらいです)



飽きちゃったので
下に降りて 器具でトレーニングを・・・

(こ、この機械は、何もんじゃ???)

(とにかく暑いので my扇子であおぎながらやっとります。)


 今回は、ジムに行くので
いきなり和装は、まずいかと思い
KFRCのシャツで走りましたが、
次回は、和装で行こうかなと思います。

(そんなに世間は、注目していないのだよ・・・)



何だかわからない器具で40分ほど
汗を流して 給水を外でしたところで
本日終了。。。。

(こうすれば、買わずに済むのさ~~♪)

(ハァ~。。。疲れたの図 )


このあと シャワーを浴びて
すっきりいたしました☆

(荷物は、いつも風呂敷包み♪)

(お着替え後は、funrun758シャツさ♪)


 アフターは、もちろん ビール!ビール!!ビール!!!
で、ございます・・・・☆

(//▽///)ノ″カンパイ♪

(つまみは、野菜炒め大盛りさ♪)


 しかし、たまには ジムでのトレーニングも
いいですね☆
(* ̄▽ ̄)



今度は、マイ扇風機を持っていこっと。。。♪

(≧▽≦)ダメダッテバ



さて、今後は、どのルートを攻めようかと
思っておりましたら
こんなパンフレットをいただきました・・・♪





いつも走っております 
138タワーから犬山城までのルート
だけではなく 
138タワーから川沿いに南下する
ルートがあるのですね☆
(^-^)
(こんなに一杯☆)











この夏は、色々攻めてみますネ☆

(* ̄▽ ̄*)ノ″




[てっぱんおやじ]