=お知らせ=

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             【営業時間】

   17時~21時(オーダーストップ20時頃)

【食材が無くなり次第 終了でございます。】

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●第三火曜日、水曜日 定休日になっております。

全面禁煙になりました。

席予約不可になりました。

●電話対応出来ておりません。

●モニター撤去いたしました。


きんさい家facebook→https://www.facebook.com/kinsaiya758








2012年1月31日火曜日

和装ランナー

以前から 私が、なぜ

「和装ランナー」

になったのかをお話しようと思っておりましたが

中々機会がなくてすみません。。。

(よく聞かれるものでして・・・)


以前は、このようにキャップをかぶり
ランニングシューズを履いて
走っておりました☆


後ろは、江ノ島♪


今より何となく足が細いね♪

しかし、高校時代陸上部だった私ですが、
走るほど膝が痛んだり
色んな関節が痛んだりが続きまして

ある日 「BORN TO RUN」という本に出会い、
思う事多々ありまして
まず食生活から改善してみました。。。

「肉」「魚」「卵」「乳製品」を口にせず

野菜onlyの生活をしばらくいたしました。

( ̄。 ̄ )


だって、ウルトラランナーには、ベジタリアンが多いって
聞いたんだもん。。。☆

( ̄◇ ̄ )



トウモロコシの粉末買ってきてトルティーヤ☆


野菜だけのホイル蒸し


おつまみは、レタス♪


そして 人間には、そのまま 素のままで
長い距離を走れる能力があるのだと
いう考えの元に 
限りなく裸足で走れる
履物を探しました・・・

そして、ビーチサンダルに着目。。。


はじめは、100均のものから。。。♪


鼻緒が、課題でしした。。。


手ぬぐいで縛ってみたり。。。


そして、自分でゴムラバーを買ってきて
作ってみたり。。。

(このあたりは、やってみた方も多いみたいですね・・・☆)



(これは、紐ずれがひどかった。。。)


しかし、ホームセンターのゴムラバーは、耐久性が無く
すぐに壊れてしまいました。。。

そこで色々素材が大事だと言うことに気がつきまして
ならば ビーチサンダルを素材に使おうと。。。



これ、モンベルのサンダルです。。。


これが今でも使っているサンダルです


100均のサンダルは、軽くて安くていいのですが
へたりが早く、もっと丈夫なものを探していましたら
ヘンリー&ヘンリーのサンダルに着目いたしまして
それから今でもその素材を利用しております。



皮ひもが一番しっくりいたします。。。♪



まだ、こんな格好で走っております☆


しかし食事もなんだかしっくりこなくて

「日本人にフィットするものがあるはずだ」と・・・

そして食事は、

「粗食」、


動きは、

「ナンバ」

にたどり着き


食事は、ご飯と野菜中心になりまして

ナンバ走りを色々な本を読んだり
調べたしして取り組んでいきました。

すると ナンバで走ったりすることで
身体のネジリが少なくなり
着物が着崩れしにくくなると聞き


「では、和装で走ればネジレが有るか無いかわかるかも。。。」


と 思い 今の格好で走るようになりました。。。










最近は、各シューズメーカーさんも
ベアフットシューズというカテゴリーで
いろんなシューズを作っており
私は、ニューバランスのミニマスを
購入してみました☆




中々goodです☆


走るカタチは、色々あっていいと思っております。

だって野球でもオーバースローがあったり
アンダースローがあったり
それぞれでしょ?

それに楽しく走れれば
それにこしたことは無いとも思っております。
( ̄▽ ̄*)

型にとらわれず

もっと気楽に
楽しく

走っていければいいと

そう思って

今日も明日も

走っていきたいと

思っておる次第でございます。。。



[てっぱんおやじ]





2012年1月30日月曜日

きんさい家のfacebook

きんさい家のフェイスブックのページ
作ってみました。。。

どうなるのかわかりませんが、
少しがんばって情報発信していきますね♪

( ̄▽ ̄*)ノ"


「きんさい家」facebook



[てっぱんおやじ]

月刊誌 ランナーズ


先日「月刊誌ランナーズ」様が、取材に来られました☆

いつもは、テレビ、雑誌等の取材はお断りさせてもらっているのですが
「カープ係」と「ランナー係」は、別格です♪
( ̄  ̄)b

はじめは、失礼ながら準備しながらお話させていただき
改造ビーサンや改造地下足袋も撮影。。。

営業時間からは、お好み焼きやとんぺい焼きなど
焼かせていただき写真をとってもらいました。

何だか、くだらないお話ばかりしたような気がいたしますが
4月号に掲載予定のことでした。
(どんな内容になるのか心配です。。。)

スタッフの皆様、ありがとうございました☆



[てっぱんおやじ]

臨時休業のお知らせ

先日負傷したママの足が悪化のため

本日お休みいただきます…。

最近お休み続きますが

よろしくお願いいたします。

【きんさい家】

2012年1月29日日曜日

東京マラソンパンフレット♪

昨日 東京マラソンの参加案内が届きました☆
(*^^*)
「あぁ、本当に参加するんだなぁ〜♪」
なんて 実感いたしました☆
( ̄  ̄*)♪
しかし、広告の枚数が………




週末の新聞広告並みですな…
(^-^;

[てっぱんおやじ]

2012年1月28日土曜日

今朝は、ビーサンラン♪(チギレラン)

今朝は、山崎川をグルグルと
ビルドアップしながら
いつものように和装ビーサンラン
いたしました☆

(写真は、最近の紐の結び方です)

帰りの信号待ちでおじさんに

「(人力車の)車夫かと思ったよ」

と……。

いつも おじ様おば様達には、
このスタイル好評なのよね…
(^-^;

(本日、4里かけりました。)

[てっぱんおやじ]

2012年1月27日金曜日

夜明けと共にラン♪

おはようございます☆


今朝も4里ほど夜明けとともに


かけってきました♪


だんだん明るくなる街を背に


川沿いを走ると爽快で~す☆


(* ̄▽ ̄)ノ"




[てっぱんおやじ]








しかし 歩きタバコ 何とかならないかなぁ~~・・・


( ̄、 ̄:)ケムイノヨネ・・・


2012年1月25日水曜日

1/25ぷちレポート2

今朝も「ミニマス」で138タワーラン♪

しかし 足裏の不安が無くなると
快適そのもの!
(>▽<)

パワーロスが、少なく
楽に力が地面に伝わる感じで
走るほどに楽しくなります♪

スピードを上げてる感じがしないのですが
いつもより早く14kmを走りました☆

当分これを履いて走ってみようと思ってます☆

だって足 暖かいんだもん♪
( ̄▽ ̄*)

[てっぱんおやじ]

2012年1月24日火曜日

ニューバランス「ミニマス」☆

今朝やっとおニューのニューバランス「ミニマス」を履いて
朝ラン 4里ほど駆けってまいりました☆

スマホで編集しました☆便利だなぁ~♪


最初に履いた感覚は、

「おぉ~~ フラットな感じじゃ!」

と。。。( ̄▽ ̄)



日ごろ ビーサン、地下足袋で走っており
仕事中も地下足袋、
日常生活は、下駄、雪駄を履いておりますので
ちこっと仕事などで長靴などのかかとの高くなっている
靴を履くと ひざ が痛んできたりすることが多いのですが

このシューズは、そんなことがありません。
そして、ソールが割りとしっかり作ってあり
(そりゃ シューズメーカーさんだもの。。。)
(元は、インソールの会社だそうです。。。)

走ってみても私には、違和感は感じられませんでした☆

むしろ足裏が適度に守られている感じがとてもいいです♪
(*^^*)

今度トレイルに出かけようと思いました☆
(ビーサン、地下足袋だと石など踏むと痛いのよね・・・)


グリップもよく、これを履いたら タイムが早くなりそうです。。。
(今まで足裏痛くなることしばしば・・・)

まぁ、タイムを縮めることにあんまり興味は、無いのですが
痛みが軽減できることは、助かります☆

日常からも履いてみようと思いました♪
(* ̄▽ ̄)


また、何か感じたら レポートいたしますね☆




[てっぱんおやじ]



=追伸=

来月は、東京マラソン参加なので
何だか ソワソワわくわく してまいりました♪
(≧▽≦)








2012年1月23日月曜日

今日も感謝♪

先週からずーっとバタバタしておりまして、
本当にありがたい事だと
つくづく思うのであります…。
(>_<)

しかし、お客様のご注文が
申し合わせた化のように
皆さんが

「レモン焼きそば 」

をご注文されるので
チトびっくりいたしておりまする
今日この頃でございます…
(*_*)

2012年1月19日木曜日

久々にシューズ購入☆

今日は、岐阜のスポーツデポに
ランニング診断とシューズ購入に
行ってきました☆

そこで診断したいただいた方と
私のフォームチェックしながらお話をしていたら

「何か本など読んで走られてますか?」

と聞かれたので

「色々研究してナンバで走ってます。」

と答えましたら

「私も学生時分からナンバで走ってます。」
「この間のいびがわハーフも走りました。」

とおっしゃっていて
話がはずみました☆
(*^^*)

私が

「いつもビーサンや地下足袋で走っているんですよ」

と言っていたら

「地下足袋でクッションがついたものがあればいいんですがね」

ともおっしゃっていました☆





同士発見!!
( ̄▽ ̄)





その方いわく

競歩では、ナンバは生かすのが難しいのですが
ランニングでは、疲れにくく身体の中心がずれにくいのがいいと
おっしゃっておりました。

私もまったくの同感でございます。。。♪
( ̄。 ̄*)



そして前から気になっておった
シューズを購入☆

靴を買うなんて 何年振りだろう。。。。
(いつも地下足袋ばっかり買っておりますもんで・・・・)

ニューバランス ミニマス 
ソールが薄く つま先からかかとの高低差が
あまりないのが いいのです。。。
あっ! フォアフット着地は、お勧めしないので
お気をつけあれ・・・( ̄  ̄)


寒い朝など 足指がチギレそうな時に
活躍してくれそうです。。。♪

(地下足袋も冷えるのよね。。。)





[てっぱんおやじ]





2012年1月18日水曜日

今日もサクッと♪

お休みなので、20kmを改造ビーサンで

サクッと走ってきました☆

さて、なぜビーサンで走っているのかと

ふと思ったのですが。。。。



楽しいから♪

(* ̄▽ ̄)



そんな単純な理由でもいいでしょう?!

( ̄。 ̄*)



走る事に理屈は、いらないのだ。。。♪

( ̄▽ ̄)



[てっぱんおやじ]


2012年1月16日月曜日

138タワーパークマラソン&記念パーティー☆

いや~~。。。
すっかり更新遅れてしまいまして
すみません・・・
m(_ _)m

年明けから またまた体調が思わしくなく、

病院に行ったり

風引いたり

と 何かと忙しかったりで
ございます。。。

さて、今年一発目のマラソン大会に
先週の日曜日に行ってきました。。。
(報告が、すこぶる遅いのですが。。。)

一宮タワーパークマラソン10kmの部にエントリーしておりました。

会場までは、3キロくらいなので
走っていくことにいたしました。。。
(去年もそうでした。。。)

途中、お気に入りの公民館の前で
パチリ!

なかなかマッチしているでしょう?!


さて、いざ出かけようと思ったら
いつも履いている改造ビーサンを忘れてしまい
今回は、改造地下足袋で参戦です。


最近は、手ぬぐいで結んでおります。



会場に着いたら 仮装ランナー達が。。。

スゴイですね。。。
(*^^*)


まだまだ沢山いらっしゃいました♪



さて、ゼッケンをもらい さっそく時間を計るチップを
履物につけようと思ったら・・・


穴に手ぬぐいは、通らない。。。


靴紐を想定して作ってあるのよね・・・
(当たり前か・・・)


ま、靴下の中にチップを押し込んで
事無きを得ました・・・


今回は、年明けから 満足に走ったおらず

「ファンランで行こう!」

と思っておりました。。。


スタート前、、、




しかし、号砲が鳴り
スタートすると。。。

「うぅぅぅ、、、もうチコッとスピードあけようかな・・・」


和装ランナーです☆(^^)


いつも時計をはめておりませんので
どれくらいのスピードが出ておるか
わかりませんが、気分よく10kmを
走ることが出来ました♪


なぜか、ゴール前になると
きついのですが、自然と笑顔に・・・
(//▽//)




あと100mでゴール☆



やはり気分は、サイコーです☆
走るっていいなぁ~~と
あらためてこういう大会に出ると思うものでございます。。。
( ̄▽ ̄)




=第二部=

その夜、きんさい家としては、珍しく 貸切のパーティーでした☆






funrun758の仲間の結婚記念パーティーでした☆

色々な料理と仲間みんなで考えたり作ったりした
企画で盛大なパーティーとなりました☆







結構ボリュームたっぷりにしたつもりでしたが、
満足していただけたかな・・・?




くまたん、くまこたん いつまでもお幸せに~~♪
( ̄▽ ̄*)





[てっぱんおやじ]






写真使わせていただきました。
撮影者様、ありがとうございました☆